Какая польза/вред в обливании холодной водой на улице, круглогодично. Как подготовить организм?

54
задан 30 июля 2018 в 03:48 Поделиться
1 ответ

Конечно, от этого есть польза, ведь закаленные люди болеют реже. Все хорошо в меру. Если обливаться холодной водой, допустим, на Тверской, то могут и забрать. Это не значит, что всем надо в прорубь прыгать, но обливаться холодной водой – это великое дело. Почему у нас дети все болеют? Потому что в любую жару все младенцы в чепчиках, шапочках, каких-то невозможно теплых костюмах. Все бабушки постоянно им говорят «надень шапочку». Поэтому дети потеют и болеют. Если вы поедете, например, в Норвегию, когда там ноль градусов, то увидите, что дети бегают без шапки в каких-то сандалиях. Вот это и есть закаливание. Не нужно заниматься экстремизмом, но кутаться совершенно не нужно, а обливаться холодной водой – правильно. Купаться зимой в проруби – это уже на любителя. Ничего плохого в этом нет, но это должно быть не раз в год по пьяни, а осознано. Иначе действительно можно себе навредить, но холодная вода тут уже не причем.

Этот ответ был полезен?
ответ дан 11 апреля 2019 в 14:00 Поделиться