Как перестать бояться заранее?

6
задан 26 февраля 2019 в 01:53 Поделиться
1 ответ

Нельзя перестать бояться заранее. Это нормально - тревожиться, бояться, опасаться. Другое дело, когда этот стах не позволяет делать что-то. А бояться и делать - это нормально. Можно овладеть разными приемами снижать этот страх, например, разговаривать с ним. Или путем повторения одного и того же опыта провести десенсибилизацию. Но совсем избавиться нельзя - страх помогает нам подготовиться и избежать чего-то небезопасного для нас в нашей жизни.

Этот ответ был полезен?
ответ дан 16 марта 2019 в 14:38 Поделиться