Может ли человек сознательно управлять своими сновидениями и не вредно ли это?

15
задан 6 марта 2015 в 20:19 Поделиться
4 ответа

Может. Это называется "осознанное сновидение", которое достигается с помощью тренировки, гипноза или психоактивных веществ. Также известны случаи, когда люди неспециально контролировали свой сон. Что касается вреда от такого сновидения, ученые расходятся в мнениях. Могу сказать, что мой преподаватель по психотерапии (я в этом с ним согласна) считает такую практику опасной для неподготовленного человека, т.к. сон сам по себе – это раскрытие подсознания, проявление желаний и мыслей, которые в жизни сознание тщательно скрывает. И совершенно неясно, куда Вас может привести такое "осознанное сновидение".

Этот ответ был полезен?
ответ дан 2 марта 2019 в 05:28 Поделиться

Научиться можно всему. Как написали уже другие это явление называется "Осознанные сновидения". В начале это может показаться чем-то прикольным(все же смотрели "Начало" Нолана?), но по опыту некоторых людей ты перестанешь просыпаться бодрым и радостным, а скорее больше уставшим будто ты не спал, а вагончики разгружал

Этот ответ был полезен?
ответ дан 29 января 2019 в 18:06 Поделиться

Может. Около 10 лет назад в детстве я почти каждую ночь видел кошмары и просыпался в страхе. Каким-то образом не знаю как и почему я стал в кошмарах осознавать что все это сон. Возможно из-за того что я часто видел одни и те же сны. Более того я впоследствии мог изменить исход сна. С возрастом такая возможность куда-то пропала вместе с кошмарами) сейчас я вообще не запоминаю сны.

Этот ответ был полезен?
ответ дан 4 октября 2018 в 22:54 Поделиться

Человек может научиться отчасти управлять своими сновидениями. Управление сновидением требует одной очень простой, но не часто достигаемой вещи - включить во сне осознание. 100%-ого успеха в этом не добился пока никто, но лабораторные исследования показали, что при определенной тренировке люди могут добиться осознанных сновидений до 8-10 раз в месяц. То есть, одну ночь из четырех можно управлять своими снами.Это абсолютно безвредно: психология уже много лет занимается изучением сна и ни разу не было получено свидетельств какого-либо вреда от контролируемых сновидений. Более того, в этом есть практическая польза - человек, овладевший этой техникой, может избежать кошмаров, и благодаря этому лучше высыпаться за ночь.Желающим научиться этому искусству можно порекомендовать книгу Стивена Лабержа "Осознанное сновидение". Есть ряд техник и под другим авторством, например, у Карлоса Кастанеды описан прием контроля снов через "нахождение рук". Есть даже технические разработки, позволяющие "проснуться в сновидении" - небольшие приспособления, которые не будят человека, но напоминают ему о задаче осознания в фазу быстрого сна, как раз той фазы, в которую мы видим "ночные фильмы".

Этот ответ был полезен?
ответ дан 5 мая 2017 в 02:47 Поделиться